המיס את הלחצים שלך בצחוק

/
/
/
140 Views

צחוק יכול להמיס מתח כמו גלידה ביום קיץ חם.

ויקטור בורח, המכונה "נסיך הליצן מדנמרק" היה קומיקאי, מנצח ופסנתרן יוצא דופן. הוא אמר, "אם גרמתי רק לאדם אחד לנגב דמעה מצחוק, זה הפרס שלי".

אם לא הייתה לך הזדמנות לראות אף אחת מההופעות שלו, הוא מצחיק, ובהחלט העלה לי יותר מדמעה אחת.

צחוק מדגדג את הנשמה וגורם ללב שלך לחייך, בין אם זה צפייה בתוכנית קומדיה או סרט, צחקוקים עם חברים או משפחה, התגלגלות על הרצפה עד שהבטן והפנים שלך כואבות כל כך שאתה בקושי יכול לנשום, או למצוא הומור בעצמך, עם אחרים , או במצבים.

כשאנחנו יכולים למצוא שעשוע בעצמנו ובאתגרים העומדים בפנינו, זה מקל עליהם הרבה יותר לסבול, ויכול להאיר את הימים האפלים ביותר.

עם כל העליות והמורדות של החיים, ולפעמים זה נראה יותר ירידות מאשר עליות, קל להיקלע למתרחש, או להיות המום ממה שקורה, ונראה שאנחנו שוכחים איך לצחוק.

לצחוק אין פירושו לקחת את הרצינות של הדברים, למרות שלפעמים יש לזה דרך להפוך את הדברים להרבה יותר קלים או אפילו טובים יותר, אלא אמצעי לנוע דרכם בתחושה גדולה יותר של נינוחות ואכפתיות.

צחוק יכול להקל על מתח, להגביר את סבילות הכאב, להגביר את מערכת החיסון שלנו, להגביר את הלמידה שלנו, ויכול להעלות חיוך על הפנים או דמעות של שמחה בעיניים גם בזמנים הקשים ביותר.

זו הסיבה שתראה קומיקאים מבדרים חיילים במלחמה, וליצנים ומופעים או מופעים קומיים בבתי חולים, הוספיסים, בתי אבות, בתי ספר ובתי כלא, בדיחות נשלחות לתיבת הדואר הנכנס שלך, או הומור המשמש לגיוס כסף למטרות וכו' .

מיליוני אנשים צופים באתרי רשת וידאו כדי לבדר ולהשאב השראה מהיצירתיות, הטיפשות או הקומדיה של מישהו. למה? כי אנשים רוצים לצחוק, להיות מאושרים יותר, ולשכוח את הצרות שלהם גם אם רק לפרק זמן קצר.

תחשוב על המורים שהיו לך במהלך השנים… אני לא יודע מה איתכם, אבל אלה שלמדתי מהם הכי הרבה, זכרתי, ושאבתי מהם השראה, היו אלה שאכפת להם והיה להם חוש הומור נהדר.

אם אתה הולך להרצאה או לוקח קורס, לא מהנה יותר כאשר הדובר מפצח כמה בדיחות? האם אתה לא נוטה יותר לשים לב ולהישאר ער אם הם לא מזמזמים, אלא שהקהל יקיים אינטראקציה ויצחק?

ניק וויצ'יץ' הוא עוד איש שמעורר השראה ומבדר את הקהל. הוא נולד ללא גפיים, ובכל זאת מצא את ההומור במצבו. הוא יהיה הראשון שישתף אתכם בכך שזה לא תמיד היה קל, אבל בעזרת חסדו של אלוהים, נחישותו וראיית הצד הקל יותר של הדברים, הוא משתף כעת את המסרים שלו ברחבי העולם.

כולם נהנים מצחוק טוב. זה עוזר לך לשכוח מהצרות שלך ונותן לך תקווה. תאבד את עצמך בצחוק שלך גם אם זה רק באופן זמני. יש לו דרך נפלאה להפוך את הזעף בכל רגע נתון.

ישנם מטפלים שמשתמשים בצחוק כאמצעי לפתרון בעיות ולמזעור כעסים, מתח, עצב ודיכאון.

הצחוק מוציא בנו את הילד, את החלקים המשובבים והמטופשים של עצמנו, שלעתים קרובות מדי נהיים מרוב לחץ ושגרת יום.

לפעמים אנחנו לא יכולים לראות את ההומור בעצמנו או בסיטואציות, במיוחד כשאנחנו מטומטמים באמצע, אבל אנחנו יכולים לבחור לעשות זאת; וזו בחירה, בחירה שלך.

צפו בסרט מצחיק או מופע קומדיה, לכו לראות מופע קומדיה על הבמה, תהיו טיפשים, צחקקו, תצחקו עד שיכאבו לכם הצדדים והפנים, תהיו ליצן ליום אחד.

זה בסדר לצחוק. תן לעצמך רשות להרגיש קצת מסוחרר גם אם רק לרגע, אתה אף פעם לא יודע מה עלול לקרות כשתעשה זאת.

פוצץ כפפת רופא והניח אותה על ראשך ותראה כמו תרנגול כשהילד או אהובך בבית החולים, הרכיב משקפיים מטופשים או אף אדום גדול והסתובב בעיר, התלבש בליל כל הקדושים, שחק כמה בדיחות מעשיות, תן לילד שבך לצאת לשחק ולהזכיר לך איך לצחוק.

יש קן של ביצי טי הי שרק מחכה שתשב עליו ותדגדג אותך מצחוק. למה אתה מחכה?

מה אתה הולך לעשות כדי ליצור יותר צחוק בחייך?

השתמש בטכניקת התובנה כדי למצוא את הקלילות וההומור בעצמך ובמצבים.

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.tormow.com All Rights Reserved