לקיחת אחריות על הפעולות שלך

/
/
/
162 Views

מה זה אומר?

מדוע כל כך קשה לנו לקבל אחריות על מעשינו? יש סיפור של שני הורים עם שני ילדים שלמדו ב-5 בתי ספר לפני כיתה י', כולם ברדיוס של 20 מייל, הכל בגלל שהם טענו שבתי הספר היו נוראיים והמורים הפגינו מועדפות. באיזה שלב הורים אלו יקבלו אחריות על מעורבות ילדיהם בבעיות שחוו?

כולנו אוהבים להרגיש חשובים ושלאחרים יש דעה גבוהה עלינו. חלקם יותר מאחרים מפתחים ראייה מנופחת מדי על עצמם. נטיות אלו פועלות לעטוף אותנו במה שרבים מכנים "הכחשה", מה שיוצר תפיסה כוזבת של העצמי וחוסר היכולת לקבל את האמת עלינו. אז זה הופך להיות כואב לקבל שטעויות אפשריות וכשהן מתרחשות התגובה הראשונה היא להפנות את האצבע למישהו אחר. אנו מסרבים לחשוב באופן אובייקטיבי ומקבלים כל מעורבות למעשינו.

חוסר היכולת לקבל אחריות על מעשינו והתנהגויותינו הוא תוצאה של חוסר ביטחון. על ידי קבלת אחריות אדם מרגיש שהם מודים שהם חלשים, חסרי אונים או הזדמנות לאבד את הכבוד של אחרים. זה עלול לגרום לאדם להרגיש שהוא יאבד את תחושת הערך והחשיבות שלו.

להיפך, קבלת אחריות מזכה אותך בכבוד. אנחנו לא יכולים להיות מושלמים כל הזמן, כולנו עושים טעויות. כאשר אנו מקבלים אחריות אנו מקבלים את האשמה במעשינו וגם מקבלים את האחריות לביצוע שיפורים בחיינו. קבלת אחריות היא מדד לערך העצמי של האדם, לרמת הביטחון שלו ולסימן האמיתי של כוח ואומץ. זה יעצים אותך לצמוח בדרכים שיביאו לך תגמולים והישגים גדולים בחייך.

למי הייתם מכבדים יותר, אדם שלוקח אחריות על מעשיו, משלים על כך ומבטיח להשתפר בעתיד, או מישהו שמכחיש באופן תמידי כל מעורבות במצבים שבהם ברור שהוא עלול להיות אחראי?

קבלת אחריות היא סימן לצמיחה אישית ובגרות. זה בהחלט לא סימן לחולשה.

ההשלכות של אי לקיחת אחריות

כאשר אינך מקבל אחריות אישית על מעשיך, יש סדרה של אירועים הבאים לאורך זמן. ההשלכות אינן בהכרח מקדמות השגת מטרות והצלחה בחיים. האותות שאתה שולח אל תת המודע יכולים לחזור ולחבל בהתקדמות שלך.

אחת ההשלכות השליליות הבאות היא תחושת עצמי מוגזמת שמקשה על ההסתדרות עם אחרים. אז אתה מסתכן להיות מעורב במצבים סותרים ולהיות ביקורתי יותר כלפי אחרים. מכיוון שתפיסת החשיבות שלך מוגזמת, הציפייה שלך מאחרים אינה מציאותית ואתה הופך חסר סבלנות, לא סובלני ותובעני. עם גישה זו, אתה פועל כדוחה לאחרים, מתקשה להשיג את שיתוף הפעולה שלהם. מערכות היחסים שלך עלולות לסבול ולעתים רחוקות מעט מאוד אנשים ירצו להיות סביבך.

כאשר קשה לקבל אחריות על המעשים שלך, אתה חווה תחושות תכופות של חוסר ביטחון. חוסר הביטחון הזה יכול לעורר ספק לגבי היכולות שלך, מה שמערער את הביטחון העצמי שלך. במצב נפשי זה יש לך צורך גבוה להיות צודק בכל עת כדי לפצות על מה שאתה מרגיש שחסר לך. אתה מגן על כל פעולה שלך, נכון או לא נכון. זה מחזק את הבעיה שכבר קיימת של חוסר יכולת לקבל אחריות אישית ומחזק את ההתנהגות הזו אפילו יותר.

ברגע שההרגל הזה של סירוב לקבל אחריות אישית נשמר, האופי שלך יכול להפוך לאט לאט. ייתכן שאתה נוטה להפוך למישהו חסר אחריות, נפטר, תלוי באחרים, מופרע, אומלל, חסר תקווה, כועס, לא הגיוני ומתריס. תכונות אלו אינן משפרות הצלחה. הם יכולים להרוס את היכולת שלך להשיג את המיטב שלך.

בחנו את חייכם היום. האם אתה מסוגל לקבל אחריות על המעשים שלך?

גורמים לחוסר יכולת לקבל אחריות אישית

ישנם אנשים רבים המפתחים נטייה זו לא להיות מסוגלים לקבל אחריות אישית על מעשיהם. הבה נבחן ביתר פירוט כמה מהגורמים לחוסר היכולת של האדם לאמץ מאפיין זה.

1. תחושות של חוסר ביטחון. – יש כמה אנשים שאולי גדלו בסביבה מאוד כאוטית שבה הם הונחו כל הזמן, צעקו עליהם או התעללו בהם רגשית. יש כאלה שגדלו בסביבה מוחלשת וגדלו עם רגשי נחיתות או שגודלו אצל הורים שנשאו רגשי נחיתות. מישהו שלא קיבל הרבה תשומת לב, חיזוקים חיוביים או הכרה כשהתבגר, תמיד מרגיש שהתעלמו ממנו. מצבים אלו עלולים לגרום לחוסר ביטחון ביכולות שלהם יחד עם תחושות של הערכה עצמית נמוכה.

2. יְהִירוּת.– אנשים מפתחים יהירות מכמה סיבות. זה יכול היה לעבור בירושה – יש אנשים שיודעים מעט מאוד על ענווה. אחרים כל כך בטוחים בעצמם שהם נעשים מרוכזים בעצמם לחלוטין ורואים את עצמם כחסרי פגמים וחסרי יכולת לעשות טעויות. יש כאלה שהם כל כך חסרי ביטחון שהיהירות שלהם היא דרך לפצות על חוסר הביטחון שלהם. הם מרגישים שהם חייבים להתנהג עדיפים או מתנשאים על אחרים.

3. דעות קדומות.– יש אנשים שחשים קורבנות של אפליה גזעית, חוסר סובלנות או צרות אופקים, תמיד עומדים על המשמר או על הקצה. הם מרגישים שאינם מסוגלים לקבל את ההכרה הראויה ומרגישים שאחרים עומדים בדרכם להתקדמות. זה מעורר תחושות של חוסר ביטחון הנובעות מחוסר היכולת לקבל אחריות על מעשיהם. הם מסרבים לקבל אחריות על מעשיהם.

מה שזיהיתי הם רק חלק מהסיבות הבסיסיות לכך שחלקנו לא יכולים לקבל אחריות על ההתנהגות שלנו. משהו מכל זה נשמע לך מוכר? נכון, זה לא הופך אותך לאדם רע. יש לברך אותך על כך שזיהית את המאפיינים הללו בך. עכשיו כשאתה מודע, השלב הבא הוא לעשות שינוי בחייך.

איך לקחת אחריות על המעשים שלך

עצור ותחשוב על הפעם האחרונה שקיבלת אחריות על משהו. האם זה נראה כאילו קשה לך לעשות את זה? על ידי קבלת העובדה שיש לך בעיה בתחום זה ולמידת דרכים לקחת אחריות על המעשים שלך, אתה לוקח את חייך לרמת קיום גבוהה יותר. אתה תמצא את עצמך מרגיש נמרץ ומאושר יותר.

אז איך אתה יכול ללמוד לקחת אחריות על המעשים שלך?

  • הבינו שאינכם יכולים להטיל את האשמה על אחרים על הבחירות שאתם עושים. היו הוגנים בהתנהלותכם.
  • להבין שזה בסדר לעשות טעויות. אף אחד לא יחשוב עליך פחות. להיפך, תזכה בכבוד של אחרים על שהודתה בטעויות שלך.
  • נסה לשפר את שלך הערכה עצמית כאשר ההערכה העצמית שלך גבוהה, התפיסה העצמית והערך העצמי שלך כל כך גבוהים עד שאין צורך להעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא. אין יותר צורך לרחם על עצמך. אין יותר רגשי נחיתות. להודות בשיקול הדעת הגרוע שלך במצב ולקיחת אחריות באים בקלות.
  • בנה את שלך ביטחון עצמי כשאתה בטוח ביכולות שלך, לא תהפוך להתגונן כשאתה עושה טעות. הבעלים של התרומה שלך למצב ולקיחת אחריות הופכים להיות טבעיים.
  • נתינה מעצמך בשירות לאחרים, מורים אמפתיה וחמלה, מאפיינים שעוזרים לאדם להתגבר על ריכוז עצמי.
  • למד דרכים לשחרר את הפחד. פחד יכול ליצור חוסר ביטחון.
  • קבלה של מי שאתה. למד לאהוב את עצמך ללא תנאים ולקבל את מי שאתה.
  • למד כיצד לראות דברים בצורה אובייקטיבית ללא משוא פנים ודעות קדומות.
  • עזוב את הקנאות.
  • עזוב את רגשות הקורבנות. למד לראות את עצמך כמנצח ולא כקורבן.
  • פתח את חייך הרוחניים. על ידי הוספת מימד רוחני לחייך, זה יכול לעזור להביא יותר מודעות עצמית.
  • קח את מידת ההצלחה שלך לרמה גבוהה יותר.

    Leave a Comment

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    This div height required for enabling the sticky sidebar
    Copyright at 2022. www.tormow.com All Rights Reserved